健康のために水分補給

アンチエイジングには水分補給♬

急に暑くなってきましたね。
ワンコさん達の身体もヒトと同じく約60～70％は水分で構成されています。
昔と違って、暑さは年々厳しくなってきています。
その為にも気温＆湿度調節と新鮮な水分補給を怠らないようにしたいものです。

私も食事療法のお勉強をして、驚いたのですが
１日に必要な水分量が想像していたよりとても多く・・・
特に、我が家のお嬢さんたちは
保水が苦手なシニア期なので、
試行錯誤、飲んでもらえるように工夫しています。

１日に必要な水分量を

体重別にお伝えすると・・・
２キロ・・・220ｍｌ
５キロ・・・450ｍｌ
１０キロ・・・750ｍｌ
２０キロ・・・1250ｍｌ
３０キロ・・・1700ｍｌ
※年齢や運動量、体質などその子それぞれですので
上記はあくまでも目安です。
また、一気飲みさせないようにこまめに与えてください。

「お水のんで～！」
とお願いしても飲んでもらえるものではありませんよね。
ドライフードを食べていらっしゃるワンコさんは
特にお水を飲んでもらわなくてはなりません。
ちょっとしたヒントのご提案♬

①つゆだくごはん
ごはんをしゃぶしゃぶ（ジャブジャブ？！）状態に。

②お水に味付け
ヤギミルク、鰹節入り、ヨーグルト水、甘酒水など。
寒天にしておやつで与えても◎

③”保水力の高い食材”をプラス
保水力が高い（ネバネバ成分）食材のものを。
オクラ、山芋、レンコン、納豆、もずく、めかぶなどプラスして。

その子の年齢、運動量、体質などもあるので
”詳しく知りたい！！”
なオーナーさまはご一報くださいね。